Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 118,18g | Prot: 89,85g | Carb: 161,27g.
Pranzo: Tapa de Asado, Tira de Asado. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. Snacks/Altro: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Coquitas, Café con Leche, Kellogg's Zucaritas. Di più...
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3023 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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