Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2014
|
102 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 64,86g | Prot: 105,63g | Carb: 260,20g.
Colazione: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Pranzo: Jabłko, Ogórek Kwaszony, Mandarynki, Jajko na Twardo. Cena: Banan, Kraina Wędlin Salami, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Budynie Czekoladowe (Beztłuszczowe), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kefir Truskawkowy, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|