Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 84,88g | Carb: 152,89g.
Pranzo: Clementine, Coop Fagioli Cannellini, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (in Pezzi). Cena: Pizza Rossa. Snacks/Altro: Birra, Profitterol. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, lavoro - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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