Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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112,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1476 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 98,30g | Carb: 188,87g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, appelsin 200g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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3800 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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