Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 73,37g | Carb: 146,90g.
Colazione: Ciliegie, Santa Lucia Ricotta Light, Hero Light Mirtilli, Wasa Integrale. Pranzo: Emmental, Pane Comune, Insalata Mista. Cena: Cipolle, Peperoni con Pomodori Pelati, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Altro: Del Monte Pezzi di Ananas in Succo, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Bon Fruit Bontà di Frutta. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|