Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 137,28g | Carb: 182,06g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi , Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Yomo Miele, Gina Peanut Butter Crunchy , Belbake Farina Integrale , Biotech USA 100% Pure Whey, Milbona Skyr Magro Bianco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Cipolle, F.Lli del Grano Pennette Rigate, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Lidl Hamburger di Tacchino, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Fragole, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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