Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1847 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 84,62g | Carb: 255,50g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Cena: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Altro: Smoothie Bringebær Bendit, banan 100g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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