Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2014
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 34,25g | Prot: 35,36g | Carb: 218,17g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Brillante Arroz Tres Delicias, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Cena: Mandarinas, Hacendado Pasta Maravilla, Gallina Blanca Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Chocolate, Té Verde, Miel. Di più...
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3295 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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