Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 149,65g | Carb: 190,07g.
Colazione: Идеальные сырники у Ильи, Ратибор Варенье Малиновое, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Булочные Вольчека Круассан. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливочное Масло, Буше Хлеб Питерский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лечо с баклажаном, Passim Гречка. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|