Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 66,92g | Carb: 178,04g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Crostata con Confettura di Albicocche, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pane Integrale, I Gustaioli Funghi Champignon Tagliati, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Mare Aperto Tonno. Cena: Fiorucci Salame Napoli, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Griesson Choco Petit-Beurre, Esselunga Banana, Esselunga Ciliegie, Ciliegie, Esselunga Ciliegie, Conad Pesca. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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