Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2014
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 16,75g | Prot: 63,64g | Carb: 149,76g.
Colazione: Mela, Mirtilli. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pane Italiano, Passata Verdure. Cena: Carciofi, Cabernet Sauvignon, Crocchette di Patate, Piccolini Mini Pipe Rigate, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArciBau
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