Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 73,55g | Carb: 154,90g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Mister Nut Mix per Insalate, Kiwi. Pranzo: Esselunga Cipolle Bianche , Coop Punte di Asparagi Surgelate, Uovo. Cena: Conad Dolce Crudo, Meloni Gialli, Beck's Beck's Blue Birra Analcolica. Snacks/Altro: Activia Yogurt Vellutato Fragola, Prugna Essiccata. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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