Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2553 kcal
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Gras: 84,74g | Prot: 204,88g | Carb: 226,79g.
Colazione: Gina Peanut Butter Crunchy , Belbake Farina Integrale , Biotech USA 100% Pure Whey, Milbona Skyr Magro Bianco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Certossa Gallette Bio di Riso, Doria Crackers Salati, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Rustiguette, Lidl Hamburger di Pollo, Insalata Mista Verde. Cena: Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Grana Padano Grana Padano, Lidl Brie, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Gnocco Fritto, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Mortadella, Prosciutto Crudo, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Fragole. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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