Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 78,84g | Prot: 80,58g | Carb: 207,06g.
Colazione: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Pranzo: Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kalafior, Ogórek (ze Skórką), Ogórek Kwaszony. Cena: Zwykłe Naleśniki, Zupa Fasolowa. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy. Di più...
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2963 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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