Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 27,00g | Prot: 50,50g | Carb: 192,23g.
Colazione: Wasa Pane Integrale, Hero Light Mirtilli, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Wasa Integrale, Vino Rosso da Tavola, Braciola di Maiale, Ratatouille con Bimby. Cena: Pizza Margherita, Vino Rosso da Tavola, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mela. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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