Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 47,14g | Carb: 124,95g.
Colazione: Glassa Cremosa alla Vaniglia, Lidl Donut al Cioccolato al Latte, Activia Zero Frutti di Bosco, Pancakes, Frittelle Semplici, Caffè Macchiato. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista. Cena: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Altro: Prosecco, Coop Patatine Rustiche, Prosecco. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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