Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 151,70g | Carb: 120,78g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli. Pranzo: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile , Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Belbake Farina Integrale , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Develey Maionese Gusto Italiano, Zucchine Cotte, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Cookies banana cocco e cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Milbona Skyr Magro Bianco . Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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