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g18 m24 --2800gr
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 113,45g | Carb: 168,16g.
Colazione: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Caffè Espresso. Pranzo: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pastina, Finocchio, Latte di Soia. Cena: Latte di Soia, Finocchio. Snacks/Altro: Carne di Petto di Tacchino, Arance, frutto polmpelmo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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