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se poi la smettessi di bere vino non sarei in questa situazione. da oggi si iniziano i massaggi....vediamo di non buttare soldi e ottenere finalmente il tanto agoniato obiettivo!!!!
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 25,91g | Prot: 63,70g | Carb: 203,89g.
Colazione: Galbusera Zerogì, Zymil Latte Scremato. Pranzo: Dimmidisì Zuppa Asparagi, Wasa Integrale, Wasa Integrale. Cena: Coop Insalata Fantasia, Petto di Pollo, Carne, Vino Bianco da Tavola, Nattura Pane Azzimo. Snacks/Altro: I Mini al Sesamo, TUC Cracker, Pavesini Pavesini. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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