Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 18,09g | Prot: 74,79g | Carb: 110,52g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Hero Light Mirtilli, Wasa Pane Integrale. Pranzo: Wasa Integrale, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Esselunga Peperonata. Cena: Frutta Secca Mista, Wasa Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine Grigliate C'era Una Volta. Snacks/Altro: Pesca, Prugna Essiccata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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