|
83,5/66/88
86, 49,5
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 175,49g | Carb: 298,23g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Пассим , Сахар, Черноплодная Рябина. Pranzo: Calve Кетчуп Черри, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Mixbar Попкорн с Карамелью. Cena: Ашан Груша Вяленая, Курага, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Гранат, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Altro: Финик, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|