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g19 m25 -2200gr
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 69,77g | Carb: 221,43g.
Colazione: Arance, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Latte di Soia, Finocchio, orto io mix 5 cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Verde con Verdure Assortite, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Pere, Arance, Arance. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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