Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3137 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 151,68g | Carb: 436,79g.
Colazione: Perfetti Liquirone In & Out, Perfetti Goleador Gusto Frutta, Galbusera Biscotti Buoni Così, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banana, Pesca, Albicocche, Zespri Kiwi Gold, Pere Abate, Nutella Nutella, Brioche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Pomodori, Alce Nero Fusilli Integrali Farro. Cena: Net Integratori Vb Micelle Xl, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Negroni, Pane Bianco, Galbusera Biscotti Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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