Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2500 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 118,81g | Carb: 875,36g.
Colazione: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: O'Boy original, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Smoothie Trick appelsin, Kylling grillet 200g. Snacks/Altro: Smoothie Trick appelsin, Smoothie Move Drue, Banan 125g. Di più...
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3531 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 58 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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