Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2014
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 64,13g | Carb: 169,08g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Grissin Bon Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Pomì Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Pomì Passata di Pomodoro, Birra Normale, Dieta Dukan Salsa Condimento Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppedimare
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