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Guten Morgen 🥰
so die Waldrunde ist erledigt und jetzt folgt das Frühstück. Dann ist heute wieder Gartenarbeit angesagt🌷🌷🌷Habt alle einen schönen Tag 💚
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 80,26g | Prot: 58,99g | Carb: 133,75g.
Colazione: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut Drei Eichen Leberwurst , Be Light Geflügel-Salami, Ziegenkäse, Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, Ziegenkäse, Roggenbrot. Pranzo: Käsekuchen. Cena: Real Bio Roggen Vollkornbrot. Snacks/Altro: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
12 giu 21 da utente: Ritamine__
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Bei mir Gartenarbeit und Krafttraining erledigt. Schönes Rest-Wochenende.
12 giu 21 da utente: Zarathustra67
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Bei mir gab es heute noch ausruhen und nu Fußball…😘🙋🏻♀️🥂 schönen Abend
12 giu 21 da utente: Büffetsau
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Guten Morgen 🏡🏃♀️Da warst du ja fleißig 👍Ich hatte Gestern einen fauler Tag und heute schaut es nicht anders aus 🙈😉
13 giu 21 da utente: Buntes_Suppengrün
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