Diario di TonyFar, 13 giu 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021

110 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 giugno 2021:

1210 kcal

Gras: 37,69g | Prot: 60,70g | Carb: 151,68g. Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 170g. Di più...

3719 kcal

Esercizio: Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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Commenti

Nice drop, WTG!!

14 giu 21 da utente: donniemae


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Diario di TonyFar, 13 giu 21

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