Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 73,35g | Prot: 171,55g | Carb: 387,86g.
Colazione: Prozis Gallette di Mais Prozis - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Piadina Kebab. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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