Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 97,01g | Carb: 130,79g.
Colazione: Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Pere, Uovo, Myprotein Omega 3. Pranzo: Cornetto al Cioccolato, Croissant alla Marmellata, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Cena: Zucchine Simo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark, Noci Sgusciate, Pedon Fave e Lenticchie con Pomodori e Olive, Tata Torta di Grano Saraceno, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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