Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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462 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 42,04g | Carb: 27,04g.
Colazione: Caffè (Espresso), Myprotein Peptopro. Pranzo: Conad Cuore di Iceberg. Cena: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Uovo, Insal'Arte Cuore di Iceberg. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Biscotti Proteici. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nika79 ct
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