Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2777 kcal
|
Gras: 90,04g | Prot: 138,48g | Carb: 320,97g.
Colazione: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Skyr Vaniglia , Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Pranzo: Panificio Manos Spianata Sarda, Vitasia Germogli di Fagiolo Mungo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Cipolle, Carote. Cena: Vino Rosso da Tavola, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Cellino Gnocchetti Sardi. Snacks/Altro: Alesto Nocciole. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roberto_DIESEL
|