Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 40,07g | Prot: 75,21g | Carb: 82,96g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta 5 Cereali, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. Cena: Heinz Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Albume d'uovo, Vital Ricotta Light, Tuorlo d'uovo. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
|