Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 66,09g | Prot: 96,75g | Carb: 395,75g.
Colazione: Succo d'arancia, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Cena: Mozzarella, Impasto Pizza, Patatine Fritte, Crepe al Cioccolato, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Pizza Rossa, Bruschetta al Pomodoro, Birra. Snacks/Altro: Succo di Pera, Pancakes, Frittelle Semplici. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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