Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 74,71g | Prot: 99,86g | Carb: 228,42g.
Colazione: Culineo Smaczna Porcja Pomidorowa. Pranzo: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Marchewki, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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