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g23 m3 -3200gr da 85kg
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 20,20g | Prot: 57,18g | Carb: 158,76g.
Colazione: Silk Lactose Free Vanilla Soymilk, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Olio d'oliva, Peperone Rosso Dolce, Zucchine Cotte, Barilla Pastina, Green Grocers's Lidl Minestrone Surgelato 10 Verdure. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Pere, Arance. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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