Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 124,02g | Prot: 71,05g | Carb: 156,47g.
Colazione: Семушка Фисташки Очищенные. Pranzo: Семушка Фисташки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Cena: Соболев Сыр Белпер Кнолле, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадным Наполнителем. Snacks/Altro: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinka_banditka
|