Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 19,21g | Prot: 36,40g | Carb: 161,56g.
Colazione: Santal Succo Ananas, Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Coop Frollini con Gocce di Cioccolato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
|
|
2807 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iucume
|