Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 59,64g | Carb: 41,43g.
Colazione: Cappuccino. Cena: PanBauletto Panbauletto, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Di più...
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2927 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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