Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 62,94g | Prot: 110,76g | Carb: 63,35g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 29 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес падает вместе с криптой)))
22 giu 21 da utente: Ne zloy
|
А ты вложился на верхах или специально ждал падения и щас как накупишь? :))
|
22 giu 21 da utente: Ne zloy
|
За Virgin Galactic переживаю сейчас )))
22 giu 21 da utente: Ne zloy
|
Не злой, а у тебя акции этой компании? :))
|
Есть чутка ,по 31,4 зашел , поздновато конечно ,вот сижу жду успеют они вперед Безоса в космос или не успеют , молчат как рыбы об лед гады )))
22 giu 21 da utente: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|