Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 86,96g | Carb: 181,70g.
Colazione: Pesca, Ciliegie, Vivi Verde Coop Mix per Insalate, Activia Yogurt Naturale 0%. Pranzo: Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Prosecco, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Wasa Original. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Cocomero, Albicocche, Pesca, Ciliegie. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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