Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 134,25g | Carb: 167,35g.
Pranzo: Empanada de Carne. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Granix Sesamo, Milkaut Queso Untable Cheddar, Riera Tostadas Light, Kellogg's Zucaritas, Café con Leche. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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