Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2014
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 109,64g | Carb: 326,41g.
Colazione: Gatorade Gatorade. Pranzo: Pasta alla Carbonara, Pane Integrale, Conad Prosciutto Cotto, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Recla Speck Alto Adige, Parma Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Pizza Rossa. Snacks/Altro: Tortillas di Mais, Ferrero Pocket Coffee, Birra Normale, Birra Leggera, Milka Cioccolato Bianco. Di più...
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2136 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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