Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 105,31g | Prot: 147,44g | Carb: 389,94g.
Colazione: Doria Bucaneve 6 Cereali, Isolate Fiitzone - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Zucchine - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Gelato al Pistacchio. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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