Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 69,76g | Carb: 200,90g.
Colazione: Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light, Hero Light Mirtilli, Pere. Pranzo: Vino Chardonnay, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Wasa Integrale, Esselunga Hamburger Classici, Mutti Pomodori Pelati, Cipolle. Snacks/Altro: Banane, Ciliegie, Pesca, Albicocche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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