Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 160,12g | Carb: 162,97g.
Colazione: Gina Peanut Butter, Bio Ricchi Gallette di Riso, Crownfield Fiocchi D’Avena, Fichi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Cipolle Rosse, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (con Buccia), Grana Padano Grana Padano, Salumeo Bresaola Punta d'anca. Cena: Bio Ricchi Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Uovo, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ph.klick
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