Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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93 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 46,67g | Carb: 178,23g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Piña, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Snacks/Altro: Recondo Hogaza de Pan Rústico, Hacendado Longaniza de Pavo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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