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AI 16h. Ayer sin cena y la última ingesta a las 5 de la tarde. Proteínas.
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1107 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 90,00g | Carb: 48,77g.
Colazione: Alpro Bebida de Avellanas, Mea Vita Harina de Almendras, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Pranzo: Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Filete de Ternera, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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