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g29 m9 -2,5 kg da 85
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 27,91g | Prot: 77,17g | Carb: 197,41g.
Colazione: Pere, Caffè Espresso. Pranzo: orto io mix 5 cereali, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Altro: Pere, Pere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 2Occhietti
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