Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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391 kcal
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Gras: 11,00g | Prot: 51,97g | Carb: 18,23g.
Colazione: Philadelphia Cottage Cheese, Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Esselunga Misticanza, Tastino Fette di Segale. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Despar Bresaola Affettata. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
1926 passi - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
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