Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 50,17g | Carb: 162,55g.
Colazione: Caffè Espresso, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Bontà Viva Yogurt Magro. Pranzo: Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Tennent's Birra, Zespri Kiwi Green, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Spinacino, Pesche, Albicocche. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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